Содержание статьи
Миома матки – заболевание женской репродуктивной системы, которое развивается под действием провоцирующих факторов. При миоме в стенке матки образуются узлы.
Заболевание прогрессирует под воздействием различных провоцирующих факторов, к которым относится нарушение гормонального равновесия в женском организме и избыточная масса тела. Диета при миоме направлена на предотвращение дальнейшего прогрессирования и роста образования, а также профилактика озлокачествления миоматозного процесса. Женщины, у которых выявлена миома, боятся, чтобы им не удалили матку. Не стоит беспокоиться. Обращайтесь к нам - Вас запишут на приём к гинекологу.
Мы сотрудничаем с лучшими клиниками лечения миомы, которые выполняют инновационную процедуру – эмболизацию маточных артерий. Она позволяет сохранить женский детородный орган, восстановить его структуру, излечить женщину от миомы. Вы можете прислать результаты обследование, которое выполнялось ранее и получить консультацию эксперта по e-mail. Наши специалисты будут сопровождать вас во время диагностики и лечения, окажут помощь в решении возникающих проблем.
Врачи рекомендуют женщинам, у которых выявили миому, следовать принципам правильного и здорового питания, способствующим повышению устойчивости организма к депрессиям и стрессам, повышающим общую резистентность организма. В каждодневное меню следует включать продукты, способные тормозить развитие миоматозных образований. С продуктами питания женский организм должен получать достаточное количество белков, витаминов и минералов. Следует избегать слишком калорийной и жирной пищи.
Рацион при миоме должен содержать большое количество продуктов, обладающих антиоксидантной активностью. Женщине необходимо обогатить свой рацион продуктами, которые обладают способностью снижать холестерин и восстанавливать обмен веществ. Для того чтобы избежать отёка матки, следует сократить объём пищи, употребляемой после обеда и в вечернее время. Кушать надо только свежеприготовленные блюда, не содержащие консервантов, красителей и искусственных ароматизаторов.
Блюда необходимо готовить с использованием щадящих кулинарных технологий (отваривать, тушить, запекать в духовке или готовить на гриле). Их не рекомендуется жарить с использованием жиров и масел. В рационе пациентки, страдающей миомой, не должно быть копчёностей, солений. Пищу необходимо принимать 4-5 раз в день, небольшими порциями. Следует соблюдать водный режим, выпивать 1,5-2 литра чистой негазированной воды в сутки. В рационе должно быть много овощей и фруктов.
Правильное питание при миоме обеспечивает нормальный обмен веществ в организме. Диета при миоме матки включает группу продуктов, обладающих максимальной пользой для женщин с миомой матки и являющихся приоритетными в составлении ежедневного рациона:
Женщине, страдающей миомой, необходимо ежедневно насыщать организм витаминами. Они способны регулировать менструальный цикл. В первую фазу циклу рекомендуется употреблять витамины группы «В». Ими богата печень, цитрусовые, орехи и фрукты, спаржа, шпинат, рыба и мясо, горошек и петрушка. Во второй период цикла организму женщины необходимы витамины Е, С и А (токоферол, аскорбиновая кислота и ретинол). Ими богаты шпинат, отруби, брокколи, абрикосы и сливы, кефир и салатные листья, проросшее зерно, морковь и яйца.
В оранжевых и красных продуктах содержится ликопин. Он угнетает развитие миоматозных узлов, в результате чего образования начинают уменьшаться или останавливают рост. Большое количество ликопина содержится в хурме, моркови, абрикосе, грейпфруте, арбузе, тыкве и томатах.
Из рациона женщин, у которых выявлена миома, следует исключить следующие продукты:
Если у женщины выявлена миома, ей следует забыть о фастфудах, различных полуфабрикатах и блюдах быстрого приготовления, которые содержат большое количество канцеров, красителей, усилителей вкуса и химических добавок, провоцирующих развитие новообразований.
Предлагаем вашему вниманию ориентировочное меню для женщин, у которых выявлены миомные образования. На завтрак лучше можно приготовить гречневую, овсяную или пшеничную кашу. Для разнообразия в неё можно добавить фрукты. Кашу можно приготовить как на воде, так и на молоке. Из напитков рекомендуется шиповниковый или зелёный чай с мёдом.
На второй завтрак можно перекусить яблоками, ягодами, персиком хурмой, морковкой и стаканом кефира. В обед полезно кушать овощные супы на курином бульоне, тушёную или отварную рыбу с гарниром из коричневого риса, овощной салат. В качестве напитков рекомендуется употреблять зелёный или шиповниковый чай. Для полдника идеально подойдёт творог с фруктами или ягодами, кефир. Ужин пациенток с миомой может состоять из запечённой рыбы или куриной грудки, овощного салата и зелёного чая. Перед сном при желании можно съесть йогурт или яблоко, выпить стакан кефира.
Женщины часто не могут составить меню на неделю, которое улучшало бы обменные процессы и способствовало остановке роста миоматозных узлов. Рекомендуем недельную диету при миоме. Её можно разнообразить ягодами и фруктами, орехами.
В понедельник на завтрак можно съесть гречку, сваренную на воде, и выпить шиповниковый чай с мёдом. На второй завтрак подойдёт йогурт. К обеду можно приготовить суп из фасоли, рыбу в пароварке, салат из овощей. Полдник должен состоять из сухофруктов с зелёным чаем. На ужин скушайте овощное рагу с добавлением орехов, а перед сном выпейте кефир с изюмом.
Во вторник меню можно изменить:
Перед сном можно скушать йогурт.
В среду на завтрак скушайте вареники с творогом и мёдом, выпейте отвар из шиповника. Второй завтрак может состоять из ананаса. На обед можно приготовить суп из грибов, котлету из морковки, салат и заварить зелёный чай, на полдник скушать яблоко. Ужин может состоять из тушёной картошки и салата из свеклы. Перед сном выпейте молоко с мёдом.
Меню четверга выглядит следующим образом:
В пятницу на завтрак можно приготовить омлет и добавить в него немного зелёного горошка. На второй завтрак отлично подойдёт малина. На обед приготовьте уху из рыбы, вареники с картофелем, заварите зелёный чай. Полдник состоит из нескольких крекеров и компота. На ужин скушайте тушёные баклажаны, перед сном выпейте простоквашу.
В субботу во время завтрака скушайте манную кашу с изюмом или орехами и выпейте чай. На второй завтрак приготовьте творожники с ягодами. Во время обеда можно употребить суп со свежей капустой, тефтели и компот, а во время полдника творог с зеленью. На ужин приготовьте овощные голубцы и чай, перед сном выпейте жидкий йогурт.
На завтрак в воскресенье можно скушать овсяную кашу и цукаты, выпить свежеотжатый яблочный сок. Во время второго завтрака скушайте грушу. На обед приготовьте рисовый суп, картофельную запеканку и чай, а на полдник полезно скушать несколько орехов. Ужин может состоять из гречневой каши, овощного салата и чая. Перед сном полезно выпить кефир.
Диетическое питание при миоме является дополнением к основной терапии. Врачи клиник, с которыми мы сотрудничаем, при миоме матки делают эмболизацию маточных артерий. Это малоинвазивная процедура, которая не требует применения общего наркоза и длительной реабилитации. Миоматозные узлы лишаются питания, подвергаются обратному развитию, уменьшаются в размерах и исчезают. После процедуры у пациенток проходят симптомы миомы, восстанавливается менструальный цикл, улучшается качество жизни. У женщин наступает беременность, которая, как и роды, протекает без осложнений.
Наши услуги
Регистрация